TENSÃO MENSTRUAL

Hoje resolvi escrever sobre um transtorno que incomoda e ao mesmo tempo assusta muitas mulheres. A famosa TPM ( Transtorno Pré Menstrual). Resolvi expor aqui  e dividir com vocês da revista mundo mulher, situações que nos incomodam como a agressividade que  incorpora nossa mente quando estamos neste período que antecede a menstruação e que é tão desgastante. A TPM é também chamada pelos médicos de Síndrome disfórica pré-menstrual atingindo aproximadamente 75% das mulheres mas que na verdade apenas 8% destas mulheres apresentam  sintomas muito intensos.

Já tive a audácia de ouvir de alguém que não vem ao caso dizer o nome, que essas agressões são apenas fricotes, frescuras e que tudo o que fazemos levamos como desculpa para a tal Tensão Pré Menstrual e outros absurdos como: Minha mãe nunca teve isso. Com certeza a coitadinha teve sim, só não sabia o nome. Mal sabe este individuo que o que nós mulheres sentimos neste período é assombroso.

Muitas mulheres passam por este transtorno pelo menos uma vez por mês. A chamada tpm espanta até mesmo nós mulheres pelo vários sintomas desconfortantes tão característico,   que não são nada agradáveis. Nós mulheres nos transformamos em outra pessoa, é como se nós mudássemos de identidade.  Será que estou exagerando? Espero estar sendo clara na transformação que passamos neste período tão ruim. Eu sempre digo  que nem eu mesma, me agüento.

São muitos os sintomas como: Insônia, Inchaços, Enxaquecas, Agressividade, Ansiedade, Falta de apetite ou o excesso dela, Depressão e uma vontade enorme de chorar, choramos por qualquer coisa, até mesmo assistindo novelas, as lágrimas escorrem sem mesmo a gente saber o porquê. Nos sentimos super deprimidas neste período que o melhor que temos a fazer é fugir de nós mesmas. Minha ginecologista sempre diz que o melhor remédio nestes dias é ficar sozinha. Deve ir passear e ver sempre coisas bonitas, fazer uma atividade física comer chocolate, se arrumar melhor ficar longe de pessoas que te irritam, visto que essas pessoas, podem  te levar a  ser agressiva sem mesmo perceber. Isso tudo são alguns métodos que podem aliviar essas tensões.

São muitas as causas desta doença, mas alguns diagnósticos suspeitam de que a interferências destes sintomas se refere  a influências hormonais no sistema nervoso central. Intervindo com os hormônios sexuais femininos, os neurotransmissores como a serotonina e as endorfinas. (Substâncias ligadas à sensação de prazer) por isso o desejo de comer chocolate. Segundo o Dr Sérgio dos Passos Ramos, essa síndrome acompanha a menstruação normal da mulher. Ressalta ainda que para ser considerada uma doença ela tem que interferir em todo o ciclo e não só na fase pré-menstrual fora isso é apenas uma tensão, a famosa TPM. Espero que isso ajude aliviar um pouquinho das nossas tensões.



Momento Poético com Florbela Espanca

Nosso Momento poético de hoje é dedicado a Poetisa Portuguesa Florbela Espanca natural de Vila Viçosa (Alentejo) vindo a falecer  com apenas 36 anos. A poesia de Florbela caracteriza-se pela recorrência dos temas do sofrimento, da solidão, do desencanto, aliados a uma imensa ternura e a um desejo de felicidade e plenitude que só poderão ser alcançados no absoluto, no infinito,  que são conflitos vivenciados na vida de muitas mulheres. A veemência passional da sua linguagem, marcadamente pessoal, centrada nas suas próprias frustrações e anseios, é de um sensualismo muitas vezes erótico. Muitos dos seus poemas falam de nossos sentimentos. Suas poesias são de uma identificação plena a alma feminina.Por isso merece toda esta homenagem.

A Mulher (Florbela Espanca)

Ó Mulher! Como és fraca e como és forte!
Como sabes ser doce e desgraçada!
Como sabes fingir quando em teu peito
A tua alma se estorce amargurada!
Quantas morrem saudosa duma imagem.
Adorada que amaram doidamente!
Quantas e quantas almas endoidecem
Enquanto a boca rir alegremente!
Quanta paixão e amor às vezes têm
Sem nunca o confessarem a ninguém
Doce alma de dor e sofrimento!
Paixão que faria a felicidade.
Dum rei; amor de sonho e de saudade,
Que se esvai e que foge num lamento!

Eu

 Até agora eu não me conhecia,
julgava que era Eu e eu não era
Aquela que em meus versos descrevera
Tão clara como a fonte e como o dia.

Mas que eu não era Eu não o sabia
mesmo que o soubesse, o não dissera...
Olhos fitos em rútila quimera
Andava atrás de mim... e não me via!

Andava a procurar-me - pobre louca!-
E achei o meu olhar no teu olhar,
E a minha boca sobre a tua boca!

E esta ânsia de viver, que nada acalma,
E a chama da tua alma a esbrasear
As apagadas cinzas da minha alma!

PERDIDAMENTE

"Eu quero amar,
Amar perdidamente!
Amar só por amar: aqui... Além...
Mais este e aquele, o outro e a toda gente...
Amar! Amar! E não amar ninguém!
Recordar? Esquecer? Indiferente!...
Prender ou desprender?
É mal? É bem?
Quem disse que se pode amar alguém
Durante a vida inteira é porque mente!
Há uma primavera em cada vida:
É preciso cantá-la assim florida,
Pois se Deus nos deu voz, foi para cantar.
E se um dia hei de ser pó, cinza e nada
Que seja a minha noite uma alvorada,
Que eu saiba me perder...
Para me encontrar..."

Roda de Chorinho a Beira Mar

Dia 7 de agosto domingo de  praia cheia e um por de sol maravilhoso que há muito tempo os cariocas não presenciavam. Estava passando pelo forte de Copacabana  quando uma turma de músicos formando uma roda, estavam sendo observados por um grande público.

Eu confesso que aquela roda de músicos tão organizados com seus instrumentos afinados aguçou minha curiosidade fazendo me parar e ouvi-los tocar. Foi ai que percebi que era uma roda de chorinho, Chorinho em pleno forte de Copacabana, em pleno mar de Copacabana, a princesinha do mar, suavidade no ar,  incrível não?

Parei e fiquei ouvindo com minhas amigas, elas que nunca tinham ouvido este tipo de música, ficaram  radiantes. Não consigo imaginar como ninguém tenha escutado uma música como essa, que sonoramente toca nossas emoções. Comecei a observar essas emoções no rosto da grande platéia que ouvia o grupo, era encantador!  Ouve até a interação de algumas pessoas que dançaram envoltos à roda sem se envergonhar do grande público ,  Foi ótimo.

 
Para os leigos no assunto o chorinho é uma roda onde vários músicos  que se encontram para fazer uma linda tarde de música ao ar livre. Músicas tiradas de vários tipos de instrumentos como: O Bandolim, o Cavaquinho, o Violão de 6 Cordas, o saxofone, o Sax-soprano e muitos outros que formam um conjunto musical bastante afinado.

Momento Poético com Mano Melo

     É com satisfação que dedico este meu cantinho a um grande poeta como Mano Melo

                     CEARÁ RÁDIO CLUBE

Era uma vez um cearense chamado João do Mar.
Nasceu na Síria,
Cuja capital era a cidade do Crato,
Uma terra de fartura,
Capital da rapadura
E campeã mundial do carrapato,
Onde o quibe nascia em árvores
E o trigo do pão se colhia antes mesmo de plantado.
Uma vidente com olhos de serpente
E ouro branco nos dentes
Olhou o rosto do menino
E vaticinou seu destino:
Tua vida está escrita nas linhas de tuas mãos
E não será por aqui.
Deixe o Vale do Cariri
E vá pra junto do mar.
Dizendo assim a vidente virou uma salada tabule
E desapareceu numa nuvem de alface.
E assim o menino sírio-cearense
Veio pra Fortaleza,
Quando o barato era passear
No Passeio Público,
Onde poetas impúberes ensaiavam os primeiros poemas.
O povo conversava política e contava anedotas,
De bobeira na Praça do Ferreira.
Aos domingos,
Se banhavam numa Praia de Iracema
Ainda sem poluição
E sem essa mixórdia beócia e imbecil de putas
E gringos.
Não haviam os bingos,
Não havia a Aldeota,
Nem a Beira Mar
Com seus horrorosos espigões.
O velho farol iluminava as dunas.
Fortaleza era uma província pacata
Embalada à brisa do Mucuripe.
Os arrabaldes inda eram pura mata
Onde luziam e vagavam
Luminosos vaga-lumes,
Insetos de luz própria.

Um dia,
João do Mar espiou pela fechadura
Da porta do tempo
E vislumbrou o futuro
Que se escondia por detrás do muro.
E este futuro tinha um nome: co-mu-ni-ca-ção.
E comunicação é que nem gripe:
Se espalha nas ondas do ar.
E João do Mar, o Visionário,
Fundou nesta urbe
A Ceará Rádio Clube,
E de João do Mar
Passou a ser conhecido como o João do Ar.
Se o Brasil tinha a Rádio Nacional,
O Ceará tinha a PRE 9,
Que o povo, com carinho, chamava de Perrenove,
Todas as emoções do mundo numa caixinha de sonhos:

"Faça sol ou quando chove,
Ouça sempre a Perrenove."
Roupa bem lavada só com Sabão Pavão.
Quer comida gostosa? Use Óleo Pajeú.
Alegria? Faça a barba todo dia com Gillete Azul.
Humor. Esportes. Notícias. Crônicas. Opinião.
Programas de calouros. Programas de auditório
Que não deviam nada aos de São Paulo e do Rio.
José Lima Verde apresenta: Hora da Saudade,
Coisas que o Tempo Levou.
Opinião é com Paulo Cabral
O cronista que só fala a verdade.
Nesta cidade noiva do sol,
Os homens escutavam o futebol
Na voz de Cabral de Araújo.
Cadeiras na calçada,
Falando da vida alheia
E o diabo a quatro,
As comadres discutiam o último capítulo do Rádio Teatro,
O Teatro verdadeiramente popular,
Avô das novelas da TV.
Locutores, cronistas, redatores, aprendizes,
Radiatrizes, radiatores,
Cantoras, cantores,
Astros e estrelas
Tirados do balaio:
Augusto Borges, Narcélio Lima Verde, Laura Peixoto,
Moacir Weyne, Teresinha Holanda, Laura e
Fátima Sampaio.
Senhoras e Senhores: com vocês,
Diretamente do Edifício Pajeú:
Keyla Vidigal, Salete Dias,
E o Rei do Ritmo: Nozinho Silva!
João Demétrio Dummar escrevia sua saga,
Grandes nomes do rádio cantando por estas plagas:
Orlando Silva, Silvio Caldas, Chico Viola, Zezé e Luiz Gonzaga,
Angela, Dalva , Marlene, Emilinha -talentos pioneiros!
Trio Nagô, Trio Irakitan, Jackson do Pandeiro!
O Ceará nunca mais foi o mesmo.
E o Tempo,
Que é uma bola vagando a esmo,
Foi tecendo seus mistérios.João do Ar virou um mito.]Encontrou Maria Lúcia,
Filha de Demócrito,
Que veio a ser a mãe de seus seis filhos.
E avó de seus vários netos.
Hoje Fortaleza é uma cidade moderna,
Entre o mar e o sertão.
Grande exportadora de tapioca

Para a terra carioca.
Shopping Centers a dar com o pau
Turistas a doer na vista,
Fashion Malls, roquenroll
Linhas aéreas da Gol
Ligando a lua com o sol.
Muita máfia, muito espigão,
Muita especulação.

Mas existe uma flama,
Um espírito ancestral,
Uma alma coletiva.
João Dummar, Demócrito,
Quintino, Raquel de Queiroz,
Jáder, Patativa.
Nossas raízes,
Nossos avós.
Uma força, uma beleza,
Que sempre permanecerá.
E viva Fortaleza,
Capital do Ceará

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ÍTALO ROSSI DEIXOU SAUDADES.

 

Nesta última terça-feira 2 de agosto de 2011 morreu aos 80 anos o ator Ítalo Rossi. O corpo  foi enterrado na tarde de quarta-feira (3), no Cemitério Municipal São Francisco Xavier, no Caju, Zona Portuária do Rio.  Segundo os médicos, complicações respiratórias foram a causa da morte. A nossa cultura ficou menos rica com a morte deste monstro sagrado chamado Ítalo Rossi que ao longo de sua carreira foi chamado de o maior ator brasileiro.

Numa cidadezinha do interior de São Paulo chamada Butucatu nasceu Ítalo Balbo Di Fratti Coppola  mas precisamente  no dia 19 de Janeiro de 1931. Estreou seu primeiro trabalho  com a peça  a Casa de Chá do luar de Agosto (1956), recebendo da Associação Brasileira de Críticos Teatrais, ABCT o prêmio revelação de ator. Juntamente com atores ilustres como Fernando Torres, Sergio Britto e Fernanda Montenegro  fundou o Teatro dos Sete,  onde ficou atuando por  seis anos.

A vaidade deste ator ficou estagnada no teatro onde passou a maior parte da sua vida, atuou em várias peças e em 1963 estreou em novelas na estinta tv Rio, e participando também de muitas novelas como “Escrava Isaura”, “Belíssima”, “Que rei sou eu” e “senhora do destino”  na tv  globo. Foi uma pessoa que teve problemas com bebidas e que fumava dois maços de cigarros por dia  mas  isso nunca foi motivo para que desvencilhasse daquilo que mais gostava que era atuar. 

                                              

    

Concordo com hildegard Angel quando ela disse em seu blog,  que a biografia desde belo ator não pode se  resumir apenas no último trabalho em toma lá dá cá como o personagem “Seu Laudir” A biografia desta fera teatral deve ser bastante extensa pois assunto é que  não faltará. Um ator que foi digno de três  prêmios Molière, o mais importante das artes cênicas no Brasil, não pode e nem deve ser lembrado apenas pelo seu último personagem. As telas de cinema também tiveram o brilho de Ítalo em que participou de 20 longas-metragens, incluindo "Uma vida para dois" (1953), "O pão que o diabo amassou" (1957). "Aderrota" (1967), "Cara a cara" (1967), "Doida Demais" (1989) e o recente "Sexo com amor?" (2008). A trajetória nos palcos dos teatros e nas telas de tv, foi retratada no final de 2010 no livro "Fotobiografia de Ítalo Rossi".

Rossi  estava dirigindo a peça "C'est la vie", escrita por Marcelo Rubens Paiva. Segundo a parceria do ator, a peça é baseada em histórias reais do Disque Denúncia e nasceu de uma idéia do ator. "Ele imaginava levar ao palco uma coisa diferente, mostrando um universo atual e usando um autor jovem contemporâneo", A diretora Ester Jablonsky  conta  que  a produção fazia parte das comemorações dos 80 anos do ator e diretor. O assistente de Rossi no projeto, revela que planeja dar continuidade à produção mantendo fidelidade às idéias do ator veterano. A parceira de Rossi ressalta que a data de estréia da peça teatral será mantida, marcada para 15 de outubro, no Festival Internacional de Teatro de Angra, no Sul Fluminense. Em seguida, a atração deve entrar em cartaz na Casa da Gávea, na Zona Sul do Rio de Janeiro. Com certeza será um sucesso de público em homenagem a este grande ator.

 Por: Nice Abreu @falemulher

Momento Poético com Marta Medeiros

PEDAÇOS DE MIM

Eu sou feito de

Sonhos interrompidos

detalhes despercebidos

amores mal resolvidos

Sou feito de

Choros sem ter razão

pessoas no coração

atos por impulsão

Sinto falta de

Lugares que não conheci

experiências que não vivi

momentos que já esqueci

Eu sou

Amor e carinho constante

distraída até o bastante

não paro por instante

Já

Tive noites mal dormidas

perdi pessoas muito queridas

cumpri coisas não-prometidas

Muitas vezes eu

Desisti sem mesmo tentar

pensei em fugir,para não enfrentar

sorri para não chorar

Eu sinto pelas

Coisas que não mudei

amizades que não cultivei

aqueles que eu julguei

coisas que eu falei

Tenho saudade

De pessoas que fui conhecendo

lembranças que fui esquecendo

amigos que acabei perdendo

Mas continuo vivendo e aprendendo.

Martha Medeiros

Exercícios físicos na praça

Como é bom ver que as mulheres estão se dedicando a si mesmas. As mulheres passaram a se valorizar mais, se gostar mais e também se priorizar. As mulheres estão mais vaidosas, procuram de qualquer forma encontrar um meio de combater o estresse.  Tem as mulheres que procuram uma academia, uma aula de dança, artesanato,bate papo com os amigos, ir à qualquer coisa que tiram elas da vida rotineira que levam.

As praças da cidade do Rio de Janeiro viraram uma academia. São vários aparelhos de ginástica, musculação, alongamentos,  enfim, vários aparelhos que não perde em nada para as academias particulares. As praças além de ser um local de lazer virou também um lugar para se exercitar ao ar livre.

São muito os aparelhos nas cores verde e azul que andam embelezando a praça do Largo do Machado no Catete, na praça do Leme, na Tijuca e em muitas outras que fazem a alegria dos adeptos da boa saúde a procura de boa forma física. As pessoas não se importam com os olhares de curiosos que param e  observam os movimento que elas fazem em cima dos aparelhos.

São muito os aparelhos nas cores verde e azul que andam embelezando a praça do Largo do Machado no Catete, na praça do Leme na Tijuca e em muitas outras que fazem a alegria dos adeptos da boa saúde.  As pessoas não se importam com os olhares de curiosos que param e  observam os movimento que elas fazem em cima dos aparelhos.

As aparelhagens que enfeitam as praças são usados sem nenhum domínio, sem nenhuma orientação de profissionais para seguir um método  de controle para seu  desenvolvimento.

Os usuários não usam uma roupa adequada para a ginástica. Praticam os exercícios com roupas comuns,  seja de calça jeans, de vestido, sandálias, chinelos ou até de bolsas a tira colo.

Não importa o que essas pessoas vestem, o que calçam, o importante para elas é que estão aproveitando o tempo, estão se  exercitando. A mulheres estão se cuidando melhor.

O corpo agradece

Por Nice Abreu @falemulher

A morte precoce de Amy Winehouse

 As drogas estão matando nossos ídolos

A sociedade precisa pedir socorro para impedir que mais  jovens se destrua, se entregue e acabe nas manchetes de todos os jornais chegando a ser sádico como  a morte da jovem cantora e  talentosa  Amy Winehouse que apesar de ser rica e famosa, com um futuro tão promissor, se matou no último sábado dia 23 de julho. Uma moça de linda voz com uma grande bagagem musical  aos 27 anos deu cabo da sua vida  por envolvimento com drogas.

Muitos jovens estão se entregando a qualquer entorpecente, como o álcool, o fumo,( haxixe, cigarro, maconha, craker), cocaína, Lsd e abundantemente outras drogas que muitos jovens estão se aventurando usar. A sociedade precisa se alertar contra este mal para que mais jovens não dêem cabo da sua existência. Os jovens estão se drogando aos poucos sem se dar conta das conseqüências que esta maldita traz na vida do ser humano. Muitos usuários de drogas morrem por overdose mas, fica no anonimato, até que vem uma Amy e revela as consequências que o uso de várias drogas pode fazer, entretanto ninguém ainda quer enxergar o tempo que estão perdendo com elas.

Eu realmente não sei o que está levando essa juventude a se entregar de corpo e alma a qualquer tipo de vício. Não sei se é para fugir de uma realidade, elevar sua autoestima- mas se esconder atrás das drogas será melhor? Vai ajudá-lo? Creio que não. A maioria dos artistas que poderiam vestir a camisa contra as drogas, transmitindo confiança para o não envolvimento do vicio, são os primeiros que acabam se entregando a elas. Mesmo no auge da fama, mesmo com toda a grana que nós cremos que os tem, com grandes possibilidades de tratamento nas melhores clinicas,  eles preferem a morte. São reveladores os números de famosos que fazem uso de qualquer tipo de drogas. A maioria  não conseguem perceber que é bem melhor viver sem se drogar, precisam de um apoio para encarar o tratamento contra esta devastadora que coloca aos seus pés muitos dependentes.

São tantos os ídolos com 27 anos como Janis Joplin, Kurt Cobain, Jim Morrison e Jimi Hendrix. que deixaram saudades através das suas músicas, agora, a cantora inglesa Amy Winehouse, seguiu o mesmo destino trágico desses artistas,  se envolvendo com as drogas acabando com a vida  encerrando assim, uma carreira brilhante. Janis Joplin  como a Amy  Winehouse,  passou pelo Brasil no ano de sua morte precoce. Amy sempre foi alvo das páginas dos jornais de vários países através dos escândalos rotineiros sobre drogas. Ultimamente ela não conseguia mais cantar suas músicas por esquecer as letras, era vaiada em pleno palco e seu aspecto físico era de uma pessoa completamente drogada. Quem sabe ela não estava procurando ajuda,mas ninguém entendeu. E agora, onde foi parar Amy  Winehouse?

Nice Abreu

FOTOS COM MEUS ÍDOLOS

Este cantinho será dedicado aos meus ídolos prediletos.

                                          FERNANDO MASSUR DA MPBFM

ENTREVISTANDO NILZE CARVALHO

ELISA LUCINDA

RECITAL DE POESIA NA CASA POEMA